:: 
الرئيسية
البوابـــه
أحدث الصور
التسجيل
دخول
زهرة المنتدىالمشرفه العامه
- عدد الرسائل : 1880
العمر : 28
الجنس :
الدوله :
العمل :
المزاج :
الهوايه :
عدد النقاط : 20010
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 25/03/2008
الأوسمة :
الجري يحسن المزاج
الأربعاء أكتوبر 01, 2008 3:58 pm
براغ : أفادت دراسة تشيكية حديثة أن الجري يقوي الذاكرة ويحسن المزاج بسبب تحريره لهرمونات المزاج الجيد في الجسم المعروفة باسم «اندورفين» .
وأكد الطبيب كاريل بارتاك رئيس معهد الطب الرياضي في كلية الطب بجامعة كارلوفا في براغ، أن الجري يعمل على تحسين المزاج والصحة النفسية ويسهم في إزالة التوتر والقلق بشكل مشابه لتأثير تنفس الهواء الطلق.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى