الدرس الثامن عشر...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
درسنا النهارده عن
اجمل بشره فى العالم
عايزه ده خليكى معايا
خدى
انا بحبكم قوي بجد بحس معكم اني لقيت نفسي عشان كده قولت لازم اتكلم معاكوا ونشارك بعض في كل حاجه افتكرالموضوع ده بنات كتير اتكلمت فيه بس انا حبيت اتكلم فيه بطريقه تانيه من منظوري انا الشخصي ومن منظور كل واحد فينا يعني كلنا نقول الوصفات او الطريق اللي بتهتم بيها كلواحده فينا ببشرتها وشعهاوكل نضافتها الشخصيه هو هيبقي موضوع كبير شيه واتمني انك تكملوا معايا الموضوع للاخر عشان هومحتج صبر شويه طبعا كلنا بنعاني من مشاكل في البشره والجسم وبقع في جسمنا اوبنعني من زياده في الوزن او مشاكل في الشعر وده بيرجع انن بنهتمش بنفسنا كويس اومبنستمرش علي ده لما بيجي الوقت اللي العيوب دي تبداء في الظهور اوبمعني اصح واعذروني لاني هقول كده اننا بتكشف يعني لما كل واحده فينا جفرحها بيقرب بتتجنان وتبقي مشعرفه تعمل ايه في العيوب دي عشان كده انا بنصحكل فتوكه تتمبنفسها اهتمام كامل من دوقتي حتي لو مكنتش مخطوبه علشان متبقاش زينا كده محتاره ومشعرهفه تعملايه وكمتان التعود علي لاهتمام بالنفس بيخلي عاده يواله ومنكسلش عنها عشان كده ان بعي كل فتوكه فنا سواء مجوزه مخطوبه اومش مرتبطه انها ترجع تدي حق نفسها عليها لاننا بجد لما بنهتم بنفسنا ده بيدينا احساس بالثقه والارتياح انا فاضل علي فرحي شهرين وبعاني من المشكلات اللي بيعاني منها معظمنا زي مشاكل لبشره والغمقان ومشاكل الشعر وزياده الوزن واالترهلات والمشاكل اللي كلنا بنوجهها ده انا ماما تعبانه وانا الل بعمل شغل البيت كله لوحدي وكمان بشتغل فده خلاني اهمل نفسي جدا الفتره اللي فاتت وحسيت اني مهله ومعنديش ثقه في نفس وكل الوقت مايجري اخاف مع ان ده اليوم اللي بتمناه لاني بحب جوزي قوي ونفسي ابقي احلي واده في نظره فقررت اني ابدا التغير تغير كامل وامل وهتحدي كل المعوقات عشان يوم فرحي ابقي زي مابتمني ففي حاجات انا عملته وبعملها فعلا وفي حاجات هبتديها معاكوا واتمني ان كل وحده فينا تشارك برائيها وتقول ايه اللي بتعملوا عشانتهتم بنفسها وهنقسم وهبتتدي باول حاجه هي البشره في وصفات جرتها كتبر ولفيت كتير من المنتديات وجربت حاجات كتير هقولكم علي احسن الحاجات اول حاجه 1)تنضيف البشره كويس نهتم بنضافه بشرتنا كويس قوي ونحاول نغذيها 2)هنمل نظام يومي ننفذه زي ترطيب وماسكات تنضيف غيرها وهكتبلكم بعض الوصفات اللي جربتا هجربها معاكم بردوا كل واحده فينا تكتب النظام اللي بتستخدمه بصوا بقي بالنسبه للتنضف 3) انا بعمل حمام بخار لبشرتي تقربا اسبوعيا بنحط في حمام البخار ده الاتي سواء كان في اله البخار اواحنا الي بنعمله نحط زهره الابونج لانها مفيدهجدا للبشره ومعلقتين عسل ابيض حبه ملح زيت زيتون وزيت لوز او الزيت اللي بتفضلوها اه بكون مستخدمه سكريب قبلها يعني سنفره وبغسل وشي كويس قبل ماعرضه للبخار وبفل عشر دقايق ربع ساعه علي حسب ماتتحملي وبعد ماتخلصي مسامك بتبقي مفتوحه ومستعده انها تقبل اي حاجه 4)نكون مجهزين مسك حلو قوي يتخدم بعد حمام البخار عشان بيشد البشره ويبيضها وهو مكون من كوب ارز+حبه نعناع+حبه بقدونس ونضربه في الخلاط حد مايبقي زي البودره وتحطي في كيس وتشيلي في التلاجه بيفضل معاكي وقت كبير جدا انا كنت بحط علي ليمونه واخلطها علي معلقه من الخليط ده واحطهم علي وشي لحد ماينشف قريت ان ممكن ناخد ملقه علي نص كوب ماء ونحتهمعلي النار لحد مايبقي زي المهلبيه ونفرده علي الوجه فاللي تحب اي طريقه تعملها المسك ده فعلا مفيد قوي اللبشره 5)نيجي للخطوه التالته بعد حمام البخار ومسك الارز وهي الترطيب وفي حاجات للترطيب كتير منها العسل الابيض مع ماء الورد او زيت الزيتون مع اللوز الحلو ندهن بيه البشره ونسيبه شويه اوالزبادي والعسل وزيت الورد وكل واحده عنها حاجات تانيه ياريت متبخل علينا بيها 6)نيجي للخطوه المهمه وهي غلق المسام بصوا بقي احسن حاجه للوش بعد البخار هي التلج هومفيد جا للبشه انا بعملوا يوميا حتي لومفيش بخار في طريقهحلوه بعمها لتلج وهي بجيب بابونج ونعناع وبقدونس واغليه علي النار واصفيهم واعصر عليهم ليمنونه وشويه زيت ورد واعملهم مكعبات تلج بدل بيه بشري بحركات دائريه وكلناعارفين فولئد التلج وكمان بناخد فوائد البقدونس والنعناع والبابونج ويبقي استفدنا من ل النوحي 6)في حاجه قلتلي عليها صاحبتي وجد طلعت جميله جدا هي قالتلي زيت الزيتون والجلسرين ونخلطهم وا بس انا ضفت لمستي كالمعتاد وهي عصر لمونه عليه ونخلطهم ونحتفظ بها في عشان يبقي سهل علينا نتخدمها بجد الخلطه دي روعه بتنقي لبشره وبتنعمها وبتبيضها بس دواموا عليه وهتشوفوا الفرق 7)ودي مسكات متنوعه للبشره منها الترمس المطحون +الزبادي وبياض بيضه+ ماء ورد+ وزيت زيتون ده كويس قوي للبشره وفي حاجه كمان كويسه قوي للخدود وهي الخميره مع اللبن او الزبادي ونفردها علي الخدود بس وبجد هتحسوا بالفرق بتشد وبتعنم وبتحمر الخدود وقبل النوم نعمل التلج اللي قولناه قبل كده ويكون قبله خلطه الجلسرين وزيت الزيتون ونعمل التلج وبعدين قبل لنوم ندهن الشره بزيت جنين القمح زيت اللوز المر وكل يوم نغير مك للبشره ونحاول نملها حاجات مفيده يعني اللي تناسنا ونشوف انها عملت معانا فرق وانا هضيفلكم حاجات تانيه ان شاء الله وكلنا نساعد بعض عني اللي عنده افكار تقولها ويجي بقي للجسم في حاجات كويسه كتير للجسم واهمها التنضيف والترطيب وياريت نتفق مع بعض من دلوقتي اننا اسبوعيا هنعمل الحمام المغربي وافتكر اننا مش محتاجين نقول طريقته تاني لاننا اكيد كلنا عارفين طريقته وفي عضوات كتير تبين طريقته اهم حاجه اننا نهتم بتقشير الخلايا الميته لانها هي اللي بتسبب تقريبا كل المشكلات اللي بنعاني منها وفي طريقه حلوه قوي للتقشير انا بعملها دايما وفعلا بتجيب نتيجه هايله وبتنعم الجسم بشكل لايمكن تتخيلوا بجد مش هتندموا لو جربتوها نيجي بقي للطريقه وهي بسيطه وسهله وهي زيت زيتون+ليمونه+ملح بنخلط الملح مع الليمون الليمون ونضيف الزيت وبعدين ندهن بيه الجسم كله كويس ونسيبه عشر دقايق اولحد مالجسم يمتص لزيت ويتبقي الملح ونفرك الجسم يه كويس قوي صدقوني هتلوا لخلايا الميته في ايدك كده ومن اول مره بعد كد بتشطفي جسمك كويس هتلقي فرق جامد وهتحسي بنعومه غريبه وجسمك هيتقبل اي حاجه بعد كه فهقولكمعلي ماسك حلوقوي للوجه والجسم اكتبوا معايا نص تفاحه+نص برتقاله+ليمونه جزره وكل ده بقشره ونسلقه في ماء علي النار كويس وتصفي الماء ونضربهم في الخلط مع ماء ورد+بياض يبض +معلقتين لبن بودره+ وزيت زيتون +زبادي+موزه بقشرها+وزيت لوز مر+معلقتين دقيق ونشا ونخلطهم كويس وندعكبيهم الجس والوجه لمده 3 دقايق وبعدين ندهن الجسم بباقي الخليط ونسيبه نص ساعه وبعدن نستحمي عادي ونجهز كوب فيه معلقه عسل ابيض ولمونتين معصورين وزيت ورد وبعد مانشطف الجسم نكوبها علي جسمتا وبعد كده ندلك جسمنا بزيت بيبي اويل من جونسون وبودره جونسون للاطفال اواي بودره معطره وادعيلي علي النعومه والبياض ونيجي بق للمسك التاني وهو بياض بيض+ماء ورد+زيت لوز+زيت زيتون+زبادي+خميره+معلقتين نشا+معلقتين لبن بودره+ماء اكسجين طبي بيتباع في الصيدليه ونخلطهم مع بعض كويس وندهن بيهم الجسم لحد ماتحس ان جسمك مشدود كده وبعدين استحمي عادي واعملي الخطولت الل كتيتها فوق بعد الاستحمام لسه فاضل حاجات كتير زي الشعر واليدين والقدمين والاسنان والرجيم تعطيرالجسم والشعر ونصايح عامه علشاننبقي احلي فتوكات بس اعذروني لاني تعبت مش متعوده اكتب كتير كده بس ارجو لتقيم علشان الموضوع يستمر ونكمله وياريت نضي لبعض الحاجات اللي انا نستها ونضيف حاجات جديده وخلطات جديده وكل واحده تقول نظامها اليومي او الاسبوعي في المحافظه علي جمالها وبكر ان شاء الله هنكمل اسيبكم في رعايه الله وحفظه ويجمعنا اللقاء ان شاء الله العلي العظيم والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لومه الشقيه